Karalahana, Türkiye’de özellikle Karadeniz bölgesinde yetişen ve çok sevilen bir sebzedir. Karalahana, salata, sarma, turşu ve çorba gibi pek çok yemekte kullanılır. Karalahana çorbası ise hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenektir. Karalahananın Anadolu’ya Orta Asya’dan geldiği ve Osmanlı...
Glütensiz diyet, glüten adı verilen bir proteini içermeyen yiyecekleri tüketmek anlamına geliyor. Son yıllarda bu diyet, birçok insan için sağlıklı ve popüler bir hale geldi. Glüten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunur ve buğday bazlı yiyeceklerde yaygın olarak...
Her sofranın vazgeçilmezidir çorba… Özellikle hastayken ihtiyaç duyduğumuz besinlerin başında gelir. Kültürümüzde de büyük bir yeri olan çorbanın günümüze kadar binbir çeşidi hazırlanmış sofralarımıza konuk olmuştur. Bu yazımızda mutfağımızdaki çorbalardan bahsedeceğiz. Herhalde tüm çorbalara Nalia şeflerinin lezzetli dokunuşlar yaptığını...
Karadeniz bölgesi, Türkiye’nin doğusunda yer alır ve lezzetli yemekleriyle tanınır. Bu yemeklerin birçoğu, sebzelerin kullanımıyla yapılır ve Türkiye’nin diğer bölgelerinde bulunmayan özel malzemelerle oluşturulur. Bunlardan biri de karalahana çorbasıdır. Karalahana çorbası, adından da anlaşılacağı gibi, karalahana, bulgur ve sebzelerden...
YEŞİLİ SOFRALARINIZDAN EKSİK ETMEYİN Ülkemizin kültürel zenginliğinde önemli bir rolü olan Karadeniz bölgesinde mutfak kültürü, kıyı şeridi ile dağların diğer tarafında kalan karasal coğrafya da farklılık gösterir. Yemek kültürü konusunda da bu farklılıkların izlerini görmek mümkündür. Pratik bir kültüre...
Glütensiz Beslenme Nedir ve Kimler için Uygundur? Glütensiz beslenme, glüten içeren besinlerin beslenme düzeninden tamamen çıkartılmasını ifade eder. Bu beslenme düzeni çölyak hastalığı ve glüten duyarlılığı bulunan kişiler için bir tedavi biçimi olarak tavsiye edilir. Glütensiz beslenmenin uygulanmasındaki amaç,...
Çölyak hastalığı; besinlerdeki buğday, arpa ve çavdarda bulunan glüten adlı bir proteine karşı hassasiyet ile ortaya çıkar. Bir bağışıklık sistemi hastalığıdır ve her yaşta görülebilir. Özellikle ailesinde çölyak hastası olan çocuklarda görülme ihtimali fazladır, yani genetik geçiş önemli rol...
